מי שעושה הרבה ספורט אין לו בעיה - האמנם?
גם אני בסרט הזה מגיל 30
תמיד עשיתי ספורט
לפעמים בעצימות נמוכה ומעט, לפעמים הרבה
ואז עברתי לרכיבת שטח
כשהגיע הספינינג לארצנו, אם אפשר היה הייתי כל יום באימון אחד לפעמים כפול
אח"כ הגיעו רכיבות הכביש הארוכות והמטורפות
ומשם ריצות, תריאטלון וגם ענף הברזל
כמובן שגם שחייה וחדר כושר
בקיצור המון ספורט
מה עם תזונה?
רב החיים הייתי אוכלת כל
לתקופות הייתי צמחונית
לפני 3 שנים הפכתי טבעונית
ועודני שם 90%
כל זה ורמות הכולסטרול שלי לא נכנסו לטווח של קופת החולים !!
הרופא שלי המשיך כל סבב בדיקות להפציר בי לקחת סטטינים
ואני
לא מסכימה, מה פתאום
לא מוכנה להתכווצויות שרירים ושהם ישבשו את הספורט שהוא חלק משמעותי מחיי
עדיין אי אפשר היה שלא לתהות איך זה שכל הספורט הזה והתזונה הבריאה והכולסטרול הרע ה LDL לא יורד 🤷♀️
איך להתייחס לכולסטרול הא מאוזן באמת
שלמדתי, קראתי וחקרתי ועוד למדתי כנטורופטית שבעצם לא הכולסטרול הוא האויב האמיתי
לא הורדת הכולסטרול היא שמרחיקה מסיכון להתקף לב ומחלות כלי דם אחרות אלא שימו ♥
החמצון שלו ❗️❗️❗️
רק כאשר הוא מתחמצן מתחיל תהליך היווצרות טרשת העורקים ואז אכן יש סיכון משמעותי שהולך וגדל אם לא מטפלים בזה
עכשיו נשאר להבין מה עושים נגד החמצון הזה ואיך משיגים תוצאה מבטיחה
מה אתם יכולים לעשות כדי לשמור על כלי הדם
כאן יצאתי לגלות את תוספי התזונה וצמחי המרפא שמונעים חמצון של הכולסטרול ובכלל מורידים את רמות החמצון בגוף
בצורה זו נמנעות עוד הרבה מאד מחלות ויש גם לא מעט סיפורי החלמה ממחלות שהרפואה הקונבנציונלית מתקשה לתת
וכך אחרי תקופה של נטילת נוגדי חמצון חזקים
כאלו שרמת הספיגה שלהם ויכולת הגוף להשתמש בהם מוכחת מדעית
יצאתי לבדיקת CT קלציום שהעלתה כי אין בעורקים שלי פלאק בכלל!
אין טרשת. אין בעיה 💪
ונחשו מה? נכון, עדיין רמות הכולסטרול שלי היו לא בטווח ובכל זאת הרופא שלי שמח לבשר לי שכל עוד אני משיכה בדיוק בדרך הזו, הוא לא מדבר איתי על סטטינים בעשר השנים הקרובות (וכל עשור זה יופי של פרק בחיים נכון?)
תנו את הכח שיש לנוגדי החמצון להבריא אתכם
חשוב לציין אין בדברים האמורים כאן להוות תחליף לייעוץ רפואי או המלצה לאדם ספציפי להפסיק ליטול תרופות. את זה עושים תמיד בשיתוף הרופא המטפל!
יזכרו כי ישנה חשיבות גם לתזונה וגם להעלאת רמות HDL
אבל, בהחלט ואין לי ספק, שאפשר למנוע חמצון של הכולסטרול, לצמצם ואולי אף למנוע טרשת עורקים ולהקטין את הסיכון למחלות לב וכלי דם
גם אתם יכולים ❗️❗️❗️
אם תעשו את זה נכון, עם תוספים איכותיים, טבעיים ולא סינתטיים, שיודעים מי עומד מאחוריהם ויש הוכחות שהם עובדים ובליווי מקצועי תוכלו לשפר את בריאותכם בצורה משמעותית ולראות תוצאות שיכולות להפתיע גם את הרופא שלכם
שלכם,
מיכל